子宮在胎盤(pán)娩出后逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的全過(guò)程，稱為子宮復(fù)舊，需時(shí)6周，主要變化為宮體肌纖維縮復(fù)和子宮內(nèi)膜再生。子宮血管變化、子宮下段和宮頸的復(fù)原。

保健要點(diǎn)

正常情況下子宮變化：

1、產(chǎn)后第一天宮底位于平臍水平，之后以每天1-2cm的速度下降，至產(chǎn)后10天，子宮降至骨盆腔內(nèi)，在腹部摸不到。 新媽媽可以自己在下腹部觸及子宮，通過(guò)每天定時(shí)測(cè)量宮底部的高度來(lái)判斷子宮恢復(fù)的情況。

2 、正常的惡露有血腥味， 無(wú)臭味， 持續(xù)4 - 6 周， 總量為250-500毫升。新媽媽每天觀察惡露的量、顏色及氣味。在產(chǎn)后3-4天惡露顏色鮮紅，量較多，有時(shí)伴有小血塊，稱為血性惡露。接下來(lái)的10天左右出血逐漸減少，顏色變?yōu)榘导t至淡紅，稱為漿液性惡露。產(chǎn)后兩周后，惡露量逐漸減少，顏色變白，類似平時(shí)的“白帶”，因含大量的白細(xì)胞，稱為白色惡露。白色惡露約持續(xù)三周左右干凈。