【高品質(zhì)民生】中老年健康學(xué)校：科學(xué)膳食助力老年健康
1月19日，淄博市婦幼保健院中老年健康學(xué)校邀請營養(yǎng)科醫(yī)生祝彤彤，圍繞什么樣的飲食叫健康飲食、如何做到科學(xué)膳食，以《中老年如何合理飲食》為題作了講座。
課堂上，祝彤彤以《中國居民膳食指南》為依據(jù)，以科學(xué)數(shù)值為準(zhǔn)繩，就如何預(yù)防骨質(zhì)疏松、延緩肌肉衰減、預(yù)防中老年時期貧血、保持適宜體重、改善老年性便秘等做了詳細(xì)的解讀與膳食指導(dǎo)。
供稿|中老年健康學(xué)校 毛震
校稿丨健康教育科 王少坤
審核|宣傳科
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