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      女性孕前3個(gè)月應(yīng)補(bǔ)葉酸 減少胎兒神經(jīng)管畸

      作者:佚名      來(lái)源:健康報(bào)網(wǎng)     點(diǎn)擊:      時(shí)間:2010/9/19 9:51:10
      日前,由衛(wèi)生部指導(dǎo)、中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)主辦,雀巢(中國(guó))公司協(xié)辦的“母嬰健康素養(yǎng)促進(jìn)項(xiàng)目”在京啟動(dòng),并推出了《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能55條》(試行),“55條”的第2條重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),“準(zhǔn)備懷孕的女性最好從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,并持續(xù)至整個(gè)孕期?!?

        那么,為什么要補(bǔ)充葉酸,怎樣補(bǔ)充葉酸呢?

        葉酸缺乏是導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的主因。神經(jīng)管畸形是一種嚴(yán)重的出生缺陷疾病,主要包括無(wú)腦畸形和脊柱裂在內(nèi)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形,位于出生缺陷的前位,神經(jīng)管缺陷兒通常發(fā)生流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、新生兒死亡,存活兒童往往遺留嚴(yán)重終身殘疾,影響出生人口素質(zhì)。

        葉酸是一種水溶性B族維生素,是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,它參與人體許多重要物質(zhì)的合成和代謝。補(bǔ)充葉酸可有效減少胎兒神經(jīng)管畸形。

        由于神經(jīng)管在胚胎發(fā)育第4周已形成,因此增補(bǔ)葉酸要在孕前進(jìn)行。加之葉酸缺乏需補(bǔ)充一段時(shí)間才能糾正,所以,育齡女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下提前補(bǔ)充葉酸,增補(bǔ)葉酸在孕前3個(gè)月至孕后乃至整個(gè)孕期進(jìn)行,一般每天增補(bǔ)0.4mg,生育神經(jīng)管缺陷兒的高危人群應(yīng)加倍。

        此外,在服用葉酸時(shí),還應(yīng)多從食物中攝取,多吃些富含葉酸的食物,如紅莧菜、生菜、龍須菜、蘆筍、萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘、蘋果、堅(jiān)果、豆類、菌類、動(dòng)物肝臟等。

        目前,湖南省已開(kāi)展了對(duì)準(zhǔn)備懷孕婦女免費(fèi)增補(bǔ)葉酸的行動(dòng)。

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