胎兒宮內(nèi)缺氧時胎動會減少,通過自數(shù)胎動可以幫助發(fā)現(xiàn)可能 存在宮內(nèi)缺氧的胎兒,并通過進一步的檢查來確認是否真的存在宮 內(nèi)缺氧。孕媽媽應(yīng)該適時學(xué)會自數(shù)胎動,并及時記錄。

　　一般情況下,在20周左右開始出現(xiàn)胎動,24周以后出現(xiàn)比較明顯 的胎動,并出現(xiàn)一定的規(guī)律性。孕媽媽可以于妊娠28周以后開始,每 天選取早、中、晚三個時間段的時間自測3次胎動,每次計數(shù)1小 時。自測胎動時,孕媽媽要保持安靜狀態(tài),注意力集中,雙手置腹部, 可取紙團、紐扣等作為標記物,胎動一次放一個標志物在盒子里,連 續(xù)動一陣算作一次,數(shù)1小時胎動的總次數(shù)。計數(shù)完畢,將早、中、 晚三次胎動數(shù)相加,再乘以4,即為12小時胎動數(shù)。判斷正常:大于等 于30次/12h。 

　　請孕媽媽注意：如果無法做到每日3次計數(shù)胎動,可以每晚6-10 點之間測胎動一次。檢測2小時胎動大于等于6次為正常。若2小時 胎動小于6次或胎動比平時明顯減少,應(yīng)及時來醫(yī)院就診,進一步診斷并處理。