近年來(lái)，隨著女性生育年齡不斷推遲，環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，各種有毒有害物質(zhì)離生活越來(lái)越近，卵巢早衰成為廣大女性患者面臨的嚴(yán)峻問(wèn)題，大家甚至談“衰”色變。那么，您的卵巢衰老了嗎？什么是卵巢早衰？面對(duì)卵巢早衰，我們應(yīng)該怎么辦呢？
一、什么是卵巢早衰？
卵巢早衰（prematureovarian failure，POF）：女性40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)、促性腺激素水平升高（FSH>40U/L）和雌激素水平降低，并伴有不同程度的圍絕經(jīng)期癥狀就叫做卵巢早衰。
二、卵巢早衰的癥狀是什么呢？
不孕和閉經(jīng)是卵巢早衰患者前來(lái)就診的主要癥狀。同時(shí)卵巢早衰患者自然流產(chǎn)和胎兒染色體畸變的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)多增加。其他伴隨癥狀還有潮熱出汗、生殖道干澀灼熱感、性欲減退、骨質(zhì)疏松、情緒和認(rèn)知功能改變、心血管癥狀和心律紊亂等更年期癥狀。
三、如何診斷卵巢早衰？
首先是年齡小于40歲（如果你已經(jīng)40歲或者40歲以上，那就不能叫卵巢早衰），閉經(jīng)時(shí)間大于等于4個(gè)月，那么你就需要查基礎(chǔ)內(nèi)分泌，基礎(chǔ)內(nèi)分泌什么時(shí)間查呢？長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)的人，隨時(shí)都可以查，如果偶爾還有月經(jīng)，那么就應(yīng)該在月經(jīng)第2-3天查。同時(shí)具備年齡小于40歲，閉經(jīng)4個(gè)月以上，F(xiàn)SH值大于>40IU/L那么就可以診斷卵巢早衰。
四、卵巢早衰的長(zhǎng)期危害有哪些？
卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致不孕不育；導(dǎo)致性功能障礙；更年期癥狀會(huì)提前，并出現(xiàn)心血管癥狀和早期的骨質(zhì)流失；出現(xiàn)焦慮抑郁等心理癥狀；甚至出現(xiàn)甲狀腺病，阿狄森氏病，糖尿病，多內(nèi)分泌腺病癥等一系列疾??；嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
五、卵巢早衰的發(fā)病率跟年齡有關(guān)嗎？
卵巢早衰在20歲之前發(fā)病率比較低，大約有0.01%；30歲之前0.1%，40歲之前的發(fā)病率在1%左右。由此可見(jiàn)，隨著年齡逐漸上升，發(fā)病率逐漸升高。
六、哪些行為會(huì)傷害卵巢？
1、長(zhǎng)期有毒的工作、生活環(huán)境，高危有輻射的職業(yè)，劣質(zhì)染發(fā)劑、化妝品等。
2、頻繁人流、婦科炎癥等。
3、精神、心理壓力。
4、不良生活習(xí)慣包括抽煙（以及二手煙）、酗酒、熬夜。
5、醫(yī)源性手術(shù)、治療，手術(shù)直接損傷卵巢，或者影響卵巢血液供應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。
七、卵巢早衰如何防治？
育齡期女性卵巢功能成熟并分泌性激素，建立規(guī)律的周期性排卵，性功能旺盛，是生育最佳時(shí)段。這個(gè)時(shí)候保持生育力，預(yù)防生育力下降是重點(diǎn)：
1、保持健康的生活方式：預(yù)防措施包括強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，戒煙、戒酒，忌熬夜，合理飲食，放松心情，避免經(jīng)常接觸有毒、有害物質(zhì)，潔身自愛(ài)避免感染性傳播疾病和反復(fù)流產(chǎn)，選擇合適的生育時(shí)機(jī)。
2、飲食也要合理：多吃黃色和綠色的蔬菜和水果，包括柑橘、桔子、桃子等等。宜進(jìn)食細(xì)軟、易消化食物；宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素；宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點(diǎn)心。宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品；宜清淡飲食；宜適度增多黑豆的攝入。
3、重視治未病，及早介入干預(yù)。卵巢儲(chǔ)備功能減退是卵巢早衰的序幕，研究表明，從卵巢功能減退到卵巢早衰是一個(gè)漸進(jìn)性的過(guò)程,若不及早進(jìn)行干預(yù)治療,可在1-6年間發(fā)展為卵巢早衰。數(shù)據(jù)顯示，針灸能夠激發(fā)趁機(jī)的亂泡，喚醒沉睡的卵巢，是治療卵巢早衰的一種有效方法，無(wú)副作用，對(duì)患者身體影響小。針刺干預(yù)卵巢早衰可達(dá)到31.8%妊娠率。
