胎動包括胎兒在子宮內(nèi)所有的活動，是胎兒存在生命跡象的表現(xiàn)。胎動異常提示可能存在胎兒宮內(nèi)狀況不良，胎動異常與圍產(chǎn)期不良妊娠結(jié)局相關(guān)。通過計數(shù)胎動，了解胎兒宮內(nèi)情況，提示胎兒有無宮內(nèi)缺氧征兆，以便及時就診。

1、何時開始數(shù)胎動

孕婦在妊娠20周左右自覺胎動，并逐漸增強出現(xiàn)一定的規(guī)律性。國外的文獻(xiàn)多數(shù)建議在26-32周開始數(shù)胎動，但是我們并不推薦過早數(shù)胎動。一般推薦在28周以后開始數(shù)胎動。

2、如何數(shù)胎動

一般健康胎兒的睡眠周期為20-40分鐘，最長不會超過90分鐘。因此專家推薦比較多的標(biāo)準(zhǔn)是2小時內(nèi)胎動不低于10次。一旦低于10次或減少50%，就提示有胎兒缺氧可能，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。也可以在早、中、晚各數(shù)1小時，三次胎動相加再乘以4所得數(shù)值為12小時胎動，大于等于30次

3、每個孕婦都需要數(shù)胎動嗎？

對于有胎兒宮內(nèi)缺氧高危因素的孕婦，建議每天數(shù)胎動。對于健康的孕婦，如果每天的胎動很明顯且規(guī)律性不變，不需要每天數(shù)胎動。但是如果在孕晚期感覺到胎動減少，就需要每天數(shù)胎動了。

提示：如果胎動突然過頻或比平時減少，應(yīng)及時就醫(yī)。